心を整える

理由がわからないのに、なんとなく涙が出そうな夜がある。特別なことがあったわけじゃない。誰かと喧嘩したわけでも、仕事が辛かったわけでもない。なのになぜか、胸の奥がじわっと重くなって、目の奥が熱くなる。そういう夜、あなたはどうしていますか？私は...

「もう疲れた」——口に出すたびに、自分でも少しうんざりしていませんか。朝起きた瞬間からもう疲れていて、やることは終わらないのに「ちゃんとできていない」気だけが残る。そんな毎日のなか、夜にやっと一人になれた数分で、スマホに「疲れた」と打ち込ん...